4 сентября прошла первая в нашем крае гонка с препятствиями 'СПАРТА', которая стала настоящей проверкой себя на прочность и массой позитивных эмоций. Организаторам гонки огромное спасибо за подготовку трассы и препятствий, а участникам - большущее уважение за мотивацию на победу и поддержку тренеров и семей.

Студия I-FIT проводит ИЮНЬСКИЙ СУПЕР-МАРАФОН с 14 июня по 7 июля. В марафоне будет 11 разнообразных тренировок на все группы мышц, а также участники узнают, как работают мышцы, как посчитать калории, как не забросить зож после марафона, как оставаться в форме круглый год, как составить свой идеальный план тренировок, как контролировать свое питание и как тренироваться правильно и не вредить своему здоровью. Стоимость участия в марафоне 2000 рублей, но при наличии скидки цена составляет 1500 рублей. Также действуют скидки при привлечении друзей. 13 июня будут разыграны 3 бесплатных места на участие в марафоне. Для участия в розыгрыше нужно подписаться на аккаунт студии, отметить друга под постом и поставить лайк на 4 поста. Запись на марафон осуществляется через директ или по телефону.

Тренировка для ягодиц и плеч, подходящая для начинающих, подготовленных спортсменов и продвинутых. В тренировке используются гантели разного веса и выполняются упражнения по 30-60 секунд с отдыхом между ними. Рекомендуется увеличивать время подхода и вес гантелей с каждой тренировкой. Для тех, кто предпочитает тренироваться в компании или с тренером, есть возможность записаться на тренировки в студии I-FIT.